생수병 속 미세플라스틱, 여성의 몸에 쌓이는 독

최근 연구에 따르면 매일 마시는 생수병 속에 미세플라스틱이 포함되어 있을 가능성이 높다는 사실이 밝혀졌습니다. 미세플라스틱은 5mm 이하의 작은 플라스틱 입자로, 우리 몸에 축적될 수 있으며, 여성의 건강에 특히 더 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 미세플라스틱의 위험성, 특히 미세플라스틱이 여성의 몸에 미치는 영향을 살펴보겠습니다.

생수병 속 미세플라스틱, 여성의 몸에 쌓이는 독

1. 미세플라스틱이란?

생수병에 있는 미세플라스틱

미세플라스틱은 플라스틱 제품이 분해되면서 생기는 작은 입자로, 생수병과 같은 플라스틱 포장재에서 미세한 입자들이 떨어져 나가 물에 섞일 수 있습니다. 주로 플라스틱 병, 비닐, 섬유, 화장품 등에 포함된 미세플라스틱은 생수, 해산물, 소금 등 다양한 경로를 통해 우리 몸에 들어옵니다.

1L의 생수에는 수백 개의 미세플라스틱 입자가 포함될 수 있다는 연구 결과도 있습니다.
미세플라스틱은 주로 물에 섞여 들어오지만, 공기 중에 떠다니는 플라스틱 미립자도 숨을 통해 우리 몸에 침투할 수 있습니다.

 

2. 미세플라스틱이 여성의 건강에 미치는 영향

미세플라스틱이 있는 물을 마시는 여성

미세플라스틱은 남녀 구분 없이 모두에게 해로울 수 있지만, 여성의 몸에서는 호르몬 변화와 생식 건강에 더 큰 영향을 미칠 가능성이 높습니다. 플라스틱에는 비스페놀 A(BPA)와 같은 화학물질이 포함되어 있는데, 이 성분이 내분비계에 부정적인 영향을 줄 수 있기 때문입니다.

1) 호르몬 불균형

미세플라스틱에 포함된 화학물질은 내분비 교란 물질로 작용해 여성 호르몬의 균형을 무너뜨릴 수 있습니다. 특히 비스페놀 A(BPA)와 프탈레이트 같은 성분은 에스트로겐 수치를 높여, 생리 주기 불규칙, 배란 장애, 조기 폐경 등을 유발할 수 있습니다.

• 에스트로겐 불균형 : 미세플라스틱 속 화학물질이 체내로 들어오면 에스트로겐 수치에 영향을 미쳐 생리불순이나 불임의 원인이 될 수 있습니다.
• 호르몬 관련 질환 : 자궁내막증, 다낭성난소증후군(PCOS) 등의 호르몬 관련 질환 위험이 높아질 수 있습니다.

2) 생식 건강 및 임신에 미치는 영향

미세플라스틱은 여성의 생식 건강에도 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 연구에 따르면 미세플라스틱이 난소와 자궁에 축적될 수 있으며, 이는 임신 과정에 부정적인 영향을 미칠 가능성이 큽니다.

• 불임 : 미세플라스틱에 노출되면 난소 기능이 저하되어 배란 장애나 불임이 발생할 수 있습니다.
• 태아 건강 문제 : 임산부가 미세플라스틱에 노출되면 미세플라스틱이 태반을 통과해 태아에게도 영향을 미칠 수 있습니다. 이로 인해 저체중 출산이나 발달 장애가 발생할 가능성이 제기되고 있습니다.

3) 면역력 저하 및 염증 유발

미세플라스틱이 체내에 축적되면 면역 체계가 이를 이물질로 인식해 염증 반응을 일으킬 수 있습니다. 장기적으로는 면역력 저하와 만성 염증이 발생할 수 있으며, 이는 각종 질병의 원인이 될 수 있습니다.

• 염증 반응 : 체내에 미세플라스틱이 쌓이면서 만성 염증을 유발할 수 있으며, 장기적으로 자가면역질환을 악화시킬 수 있다.
• 세포 손상 : 미세플라스틱은 세포벽을 손상시키고, 세포 내 활성산소를 증가시켜 세포 기능을 저하시킬 수 있다.

4) 피부와 모발 건강에 미치는 영향

미세플라스틱은 피부와 모발 건강에도 악영향을 미칠 수 있습니다. 플라스틱 화학물질이 피부 염증을 유발하거나 모발 성장에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 연구도 있습니다.

• 피부 염증 : 미세플라스틱이 피부에 축적되면 여드름이나 습진, 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
• 모발 손상 : 모발 세포에 미세플라스틱이 침투하면 모발이 약해지거나 탈모가 가속화될 수 있습니다.

 

 

3. 미세플라스틱 노출을 줄이는 방법

미세플라스틱이 있는 생수병

미세플라스틱은 일상 속에서 피하기 어려운 존재가 되었지만, 몇 가지 방법을 통해 노출을 줄일 수 있습니다.

1) 유리병이나 스테인리스 용기를 사용

플라스틱 병 대신 유리병이나 스테인리스 재질의 용기를 사용하여 미세플라스틱 노출을 줄일 수 있습니다. 생수 대신 정수기나 필터를 통해 물을 섭취하는 것도 좋은 방법입니다.

· · · · ·

루미낙 클리어 유리물병
상품평(1,150)

루미낙 클리어 유리물병

 

2) 가공 식품 대신 신선한 식품 섭취

가공 식품은 미세플라스틱이 포함될 가능성이 높기 때문에, 신선한 과일과 채소, 그리고 직접 조리한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

· · · · ·

청송 주왕산 당도선별 사과 1.5kg
상품평(5,043)

청송 주왕산 당도선별 사과 1.5kg

 

3) 화장품 성분 체크

화장품 중 일부는 폴리에틸렌과 같은 미세플라스틱 성분을 포함하고 있습니다. 특히 스크럽 제품이나 각질 제거제에는 플라스틱 미립자가 포함될 수 있으므로 성분을 확인하고 대체 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

· · · · ·

맥퀸뉴욕 페이크업 3색 쉐딩
상품평(9,623)

맥퀸뉴욕 페이크업 3색 쉐딩

 

 

3. 결론

미세플라스틱은 생수병을 비롯한 다양한 경로를 통해 우리 몸에 들어와 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 여성의 경우, 호르몬 불균형, 생식 건강 문제, 면역력 저하 등의 부작용이 나타날 수 있으며, 임신 중에도 태아에게 영향을 줄 수 있습니다. 미세플라스틱 노출을 줄이기 위해서는 유리 용기 사용, 가공식품 피하기, 화장품 성분 확인 등 몇 가지 생활 습관을 개선하는 것이 필요합니다.

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

 

더 읽을거리

실리콘 용기, 정말 안전할까? 환경호르몬 걱정 없이 사용할 수 있을까?

토마토의 숨겨진 부작용 - 알고 먹어야 더 안전한 이유

냉동 피자 고민 중? 자취생을 위한 추천 제품들