증상별 진료과 총정리 : 아프면 어디로 가요?
증상별 진료과 총정리증상에 맞는 진료과 선택이 어려우신가요? 두통부터 복통, 우울증까지 증상별로 맞는 진료과를 총정리하여 알려드립니다.1. 내과 내과는 주로 전신적인 감염과 내장 기관과 관련된 증상을 다룹니다. 감기, 독감, 폐렴 등 다양한 감염성 질환을 비롯해 소화기계 문제나 갑상선 등 내분비계 질환을 진단하고 치료합니다. 다음과 같은 증상이 있을 때 내과를 방문하는 것이 좋습니다.발열, 몸살, 오한 등 전신 증상콧물, 기침, 발열 증상복합적인 감기 증상 (기침, 열, 몸살)윗배나 아랫배 통증, 명치 통증 소화불량, 울렁거림, 구토, 헛배부름체중 변화 (짧은 시간 안에 살이 찌거나 빠질 때)자주 피곤하고 잠이 많을 때숨쉬기 힘들 때, 컨디션 저하내시경 검사 필요할 때옆구리 통증과 함께 발열이 있을 때 ..
Hafeel/Healthy
2024. 9. 18.
5대 영양소를 채워주는 최고의 음식 10가지!
우리 몸이 건강하게 유지되기 위해서는 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질이라는 5대 영양소를 고루 섭취하는 것이 중요합니다. 여기에서는 건강한 식습관을 위한 최고의 음식 10가지를 소개합니다.5대 영양소가 포함된 최고의 음식 10가지1. 귀리 (Oats) - 탄수화물 귀리는 복합 탄수화물로, 에너지를 지속적으로 공급하면서 혈당을 천천히 상승시킵니다. 또한, 식이섬유가 풍부해 소화 건강에도 도움을 줍니다.주요 영양소: 탄수화물, 식이섬유, 비타민 B군섭취 방법: 아침식사로 오트밀로 먹거나, 요거트에 섞어 먹으면 좋습니다.· · · · ·씻어나온 귀리쌀 4kg상품평(12,448) 2. 고구마 (Sweet Potato) - 탄수화물 고구마는 천천히 소화되는 복합 탄수화물로, 에너지 공급을 지속적으로 ..
Hafeel/Healthy
2024. 9. 17.
생수병 속 미세플라스틱, 여성의 몸에 쌓이는 독
최근 연구에 따르면 매일 마시는 생수병 속에 미세플라스틱이 포함되어 있을 가능성이 높다는 사실이 밝혀졌습니다. 미세플라스틱은 5mm 이하의 작은 플라스틱 입자로, 우리 몸에 축적될 수 있으며, 여성의 건강에 특히 더 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 미세플라스틱의 위험성, 특히 미세플라스틱이 여성의 몸에 미치는 영향을 살펴보겠습니다.생수병 속 미세플라스틱, 여성의 몸에 쌓이는 독1. 미세플라스틱이란?미세플라스틱은 플라스틱 제품이 분해되면서 생기는 작은 입자로, 생수병과 같은 플라스틱 포장재에서 미세한 입자들이 떨어져 나가 물에 섞일 수 있습니다. 주로 플라스틱 병, 비닐, 섬유, 화장품 등에 포함된 미세플라스틱은 생수, 해산물, 소금 등 다양한 경로를 통해 우리 몸에 들어옵니다.1L의 생수에는..
Hafeel/Healthy
2024. 9. 16.
